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DOSSIERS À LA UNE

Comment composer son petit déjeuner avant un effort d’endurance ?
Comment composer son petit déjeuner avant un effort d’endurance ?

Dernier repas avant un effort d’endurance, le petit déjeuner est  un élément clé de votre réussite. Que consommer ? Quand ? Votre diététicienne Isostar vous conseille.  


Quels sont les sucres d’une boisson énergétique ?
Quels sont les sucres d’une boisson énergétique ?

Outre leur rôle d’hydrater le corps, les boissons énergétiques ont pour fonction d’augmenter l’énergie grâce aux glucides (sucres) qu’elles contiennent. Les sucres contenus dans les boissons...



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